甘肃农民网讯（新甘肃•甘肃农民报记者 毛婧雯）记者从省政府新闻办3月9日下午召开的2022年甘肃省新冠肺炎疫情防控（第二十六场）新闻发布会上获悉，近期我省发生的本土聚集性疫情为新冠病毒奥密克戎变异株，该毒株传染性更强，传播速度更快，疫情防控压力增大。在这种情况下，怎样才能更好地做好个人防护？

省卫生健康委张浩主任提醒，“奥密克戎”变异株传播力增强，它的传播能力比之前的德尔塔变异株高2-4倍，在我们麻痹大意的每一刻奥密克戎都在快速繁殖，它在支气管繁殖的速度比德尔塔快70倍，若不进行有效的防控，感染人数将会几何倍增。因此，做好个人防护至关重要。

目前，我省现行的疫情防控策略和措施仍然有效，省卫健委提醒全省广大居民应当继续从以下几点做好个人防护：

一是坚持做好个人防护。做好个人防护目前仍然是最有效的防控措施之一，养成科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚餐、喷嚏咳嗽要遮挡，尽量避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所，不扎堆。在公共场所，要配合做好验码测温、一米线等防控措施。

二是做好人物同防。例如近期，北京、珠海、深圳3地的本土病例流调溯源均显示，确诊病例可能经由接触境外物品感染；有北京的确诊病例自述近期曾收过国际邮件；此外珠海此次疫情不排除由暴露于污染的入境物品引起。因此在做好“人防”的同时，也要重视“物防”。建议大家收取快递时，减少与快递外包装直接接触，购买来自国外和涉疫地区的冷链食品，应对快递进行消毒，取快递之前，要做好个人防护，戴好口罩和手套，取回快递之后，要第一时间消毒洗手。

三是积极接种新冠疫苗。研究表明，对于奥密克戎株，新冠疫苗能够降低感染肺炎的风险，可以减少重症和死亡的发生率。因此，建议没有接种疫苗的居民尽快去接种，未完成全程接种的抓紧完成，需打加强针的尽快按要求早打，以获得免疫力。

四是做好个人健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等不适症状，要立即前往医院的发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。要合理膳食，适量运动，充足睡眠，提高自身免疫力。

五是非必要不外出。如必需外出，要加强旅行途中的个人防护，尽量不前往有疫情的地区，以降低感染奥密克戎变异株的风险。有疫情的地方居民要尽量居家，非必要不出门，非必要不离开居住地。

六是做好个人信息自查。近期有疫情地区旅居史、与病例轨迹有交集、收到健康提示短信及健康码异常人员，要主动向所在社区报备，并戴好口罩，自觉到就近医院进行核酸检测。